
「イライラ・クタクタ…それ、ミネラル不足です。」
- 今日子 栗野
- 5月19日
- 読了時間: 2分
【体の中から整えるミネラル習慣】
疲れやすい、集中できない…それ、ミネラル不足かもしれません。
最近、なんだか疲れが抜けない…
気持ちが乗らない、肌の調子もいまいち…
そんな日が続いていませんか?
実はそれ、**「ミネラル不足」**が原因かもしれません。
ミネラルは“体の司令塔”
ミネラルって、カルシウムや鉄ぐらいしか思い浮かばない…
そんなふうに思っていませんか?
でも実際は、ミネラルは体内で約100種類以上の化学反応をコントロールしている超重要な栄養素。
ビタミンと違って、ミネラルは体内で作れません。
つまり「外から摂るしかない」んです。
忙しい現代人はミネラルが足りていない
コンビニ食や外食、ストレス、加工食品…
現代人の生活は、ミネラルを奪う要素ばかり。
その結果、
慢性的な疲労感
イライラや気分の落ち込み
肌荒れや髪のパサつき
免疫力の低下
など、原因不明の不調が起きやすくなっています。
天然ミネラルを一気に補給!
ヒマラヤン・シラジッド&オーガニック・シーモス
そんな時、私が出会ったのが
LiveGoodの「Himalayan Shilajit & Organic Sea Moss」というサプリ。
1つのカプセルに、ミネラルの宝庫がぎっしり詰まってるんです!
● シラジットのパワー
ヒマラヤ山脈で採れる希少な天然物質
80種類以上のミネラル+フルボ酸
細胞のエネルギーをサポート
● シーモスの恵み
海のスーパーフード
92種類の必須ミネラルを自然のまま補給
免疫、消化、肌ケア、ホルモンバランスまでサポート!
飲み始めて感じたこと
「なんとなく、調子がいい」
そう感じる日が増えてきました。
朝の目覚めがスッキリ
疲れにくくなった
肌が乾燥しにくくなった気がする
これは、長年不足していたミネラルが満たされた証拠かもしれません。
まとめ:ミネラルは“見えない美容液”
ミネラルは、肌・髪・心・体の**すべてを土台から支える「見えない美容液」**のような存在。
だからこそ、毎日の習慣にしていくことが何より大切です。
無理な食事制限や、高価なサプリじゃなくていい。

自然の力を活かした「シラジッド&シーモス」で、まずは一歩始めてみませんか?
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